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标题: [转载] 《九阴真经》全文曝光，一起修炼 [打印本页]

作者: 可可 时间: 2010-6-4 00:49 标题: 《九阴真经》全文曝光，一起修炼

本帖最后由可可于 2010-6-4 01:01 编辑

天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。

五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。

阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。

第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。

引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。luo ti 面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。

第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。

《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。
诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。
诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

另附其他武功秘籍三篇：
《鬼狱阴风吼》
此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。
第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。
第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现。
第四重：无相音罡
无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱阴风吼”
之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。

《九阴白骨爪》
爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。
第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。
第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌，尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。
第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。
第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。
第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。

《螺旋九影》
《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面。
第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空掉回地面。
第三重：在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。
第四重：此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上。

作者: 云飞扬 时间: 2010-6-4 10:52

楼猪你练成了没有？

作者: 紫气东来 时间: 2010-6-5 10:11

数年前就出盗版了！

作者: 紫气东来 时间: 2010-6-17 16:51

今天晚上就开始练，不看世界杯了！
小邪发表于 2010-6-17 14:16

欲练神功，必先自宫！

作者: 开心 时间: 2010-6-20 13:41

今天晚上就开始练，不看世界杯了！
小邪发表于 2010-6-17 14:16

欲练此功必先自宫八脉齐断神功自成

不用自宫也可成功除非发疯才能成功

作者: 紫气东来 时间: 2010-6-20 17:03

欲练此功必先自宫八脉齐断神功自成

不用自宫也可成功除非发疯才能成功
开心发表于 2010-6-20 13:41

还差一句：“就算自宫，未必成功。”

作者: jony_710 时间: 2010-10-27 20:11

恭喜。问一句，练到第几重了？

作者: 莲花争霸 时间: 2010-12-12 22:40

欲练神功，必先自宫！

作者: workit_lh 时间: 2010-12-14 22:02

这个很难练成，因为是盗版的```

作者: capcom262 时间: 2010-12-25 21:56

呵呵我只晓得射雕里面的多谢

作者: 江湖浪子 时间: 2010-12-26 00:03

欲练神功，必先自宫！

作者: dadaoguaixia 时间: 2010-12-26 17:25

哈欲练神功，必先自宫
不自宫也可练成

作者: fly1972 时间: 2011-1-11 18:00

练了,我知道肯定成欧阳锋的下场.

作者: aibian1227 时间: 2011-1-22 22:39

图挂了，楼主，这个不知道有没有别字呢，如果有，哪练错了怎么办，？要不楼主找个散功大法？

作者: 江户川柯南 时间: 2011-2-3 19:48

(#‵′)靠要是这是真的金庸早练了

作者: ks_lele 时间: 2011-2-25 18:23

谁给翻译下

作者: 双鱼座悟空 时间: 2011-3-4 13:16

非练成神经病

作者: chenlihang 时间: 2011-3-4 13:33

会不会走火入魔啊

作者: comvip 时间: 2011-3-4 14:27

楼主你连成了没有啊

作者: 87889588 时间: 2011-3-4 20:30

欲练神功，必先自宫谁会去练

作者: feilong8341007 时间: 2011-3-25 13:10

哈欲练神功，必先自宫
不自宫也可练成

作者: lhsword 时间: 2011-4-10 02:13

这个还是算了吧，事实上，所谓的九阴真经也不是什么大不了的东东。

作者: shidong84 时间: 2011-4-17 02:40

哈哈看懂都很困难别说修炼了别走火入魔了啊

作者: lidafeng86 时间: 2011-4-30 18:59

九阴真经不需要自宫吧

作者: A1B2C3D4 时间: 2011-5-2 05:07

我也想练习一下，强身，就是找不到老师带我，遗憾

作者: sexisok 时间: 2011-5-8 01:22

小心啊。。。。身体有问题

作者: l498124318 时间: 2011-5-10 20:20

真的有人能练成吗，嘻嘻

作者: wsximen888 时间: 2011-5-14 19:52

欲练此功必先自宫八脉齐断神功自成

不用自宫也可成功除非发疯才能成功

作者: Jasongreat 时间: 2011-5-24 23:34

这东西对我们这些凡夫俗子来说，是不是有点那个高深啊，也太哈姆雷特了

作者: 87889588 时间: 2011-6-3 12:47

太恶搞了。

作者: dadaoguaixia 时间: 2011-6-3 19:50

欲练此功，必先自宫。若不自宫，也可成功。请富有99归一瓦

作者: 神仙鱼 时间: 2011-6-4 16:22

呵呵，自己修练，小心走火入魔啊

作者: cutebb520 时间: 2011-6-8 07:05

哈欲练神功，必先自宫
不自宫也可练成
dadaoguaixia 发表于 2010-12-26 17:25

先自宫后练功

作者: zzhcy 时间: 2011-6-10 13:15

人才啊，这都可以有哈哈。

作者: pealye 时间: 2011-6-17 13:32

it's very good!!!!!!

作者: pealye 时间: 2011-6-18 18:14

真的假的先收藏了

作者: yinyuewuji 时间: 2011-6-18 18:53

不知道练成了，会怎样，哈。

作者: topgirl 时间: 2011-6-19 00:32

哈哈，要是有练成的哥们姐们，记得来汇报一下啦　

作者: viviant710 时间: 2011-6-29 01:28

練九陰真經用不著自宮吧
那是葵花寶典才要做的事

作者: fx_715 时间: 2011-7-4 14:09

真是有才这个都能够写的出来，估计金庸都写不出吧

作者: cectq818 时间: 2011-7-5 11:55

欲练神功，必先自宫

作者: xiedong44 时间: 2011-7-9 21:13

有没搞错，练成了再发

作者: jafsen 时间: 2011-7-15 19:22

练出来都变成欧阳峰了

作者: 风中飞沙 时间: 2011-7-17 02:26

欲练神功，必先自宫！
即使自宫，未必成功！

作者: lihuihui123 时间: 2011-7-24 17:06

我不练神功，那是你骗人的

作者: longertou 时间: 2011-7-25 08:29

我们要炼葵花宝典

作者: wjbz 时间: 2011-7-28 19:09

还有这部，难得的武学经典，下来修练下，哈…………

作者: shamo051 时间: 2011-8-1 12:08

自宫，这种武功不练也罢

作者: ivansoon 时间: 2011-8-3 09:19

如果有白话文，还可以考虑，呵呵...
不过很多图片都看不到了

作者: wanziru 时间: 2011-8-5 20:44

很危险的，不练了，会走火入魔。

作者: wc962 时间: 2011-8-6 15:54

不会吧，如果练成后真的会什么都可以吗，那就不错了
哈哈

作者: weiyue886 时间: 2011-8-6 20:47

看不懂啊
有没有翻译成现代文的
还有这个会不会练得走火入魔啊

作者: t1234 时间: 2011-8-12 10:51

九阴真经实在太难练了.

作者: 风之子 时间: 2011-8-31 20:49

这是真的九阳真经吗？

作者: pcb006 时间: 2011-9-5 20:43

还差一句：“就算自宫，未必成功。”
紫气东来发表于 2010-6-20 17:03

呵呵够狠的

作者: powersss 时间: 2011-9-26 10:52

前面还满像的，后面不文不白

作者: 风之子 时间: 2011-9-26 23:33

真的有九阴真经吗？

作者: pzh5555 时间: 2011-10-3 01:19

是不是顶呱呱出版社的. 两元钱一本的.

作者: longertou 时间: 2011-10-3 11:49

我们还是喜欢葵花宝典

作者: 小桔子 时间: 2011-10-3 12:37

看到《九阴真经》全文，真是一阵激动，仿佛又看到电视剧里冯衡在念给周伯通听啊，回家一定要去钻研钻研，争取早日武功大进。

作者: yousangli 时间: 2011-10-3 12:53

甘都北你搵到，西力！

作者: altair 时间: 2011-10-14 16:21

我已经练到九阴白骨抓第九重了

作者: jcjyl 时间: 2011-10-26 10:58

还是不练了，没有前途。

作者: lee111 时间: 2011-10-27 15:44

走火入魔！

作者: 昔日之光0 时间: 2011-10-30 12:16

哈哈走火入魔了要

作者: zhangliangmilan 时间: 2011-10-30 21:45

这个怎么修炼啊。

作者: gyhuminyan 时间: 2011-11-1 16:18

这样也行，我服了。

作者: caibin198835 时间: 2011-11-1 20:39

照着练肯定会走火入魔的，哈哈

作者: 金燕横空 时间: 2011-11-2 22:33

学医道者，不可不明乎经络，何况习内功乎？若不明脉络，犹习射而操弓矢，其不能也决矣。可见要练内功必先明白奇经八脉 108个穴位在哪里这就是为什么武功高的人医术也不会差的原因

作者: bydxz 时间: 2011-11-3 20:52

楼主图挂了还是葵花宝典有气势

作者: 无望公子 时间: 2011-11-5 19:16

破敌首脑，无坚不摧。
这句怎么没有哇？

作者: 南瓜小兔 时间: 2011-11-14 15:43

哇哦有没有练过的大侠来汇报下进展和成果如何

作者: 麦麦卖肯肯 时间: 2011-11-14 22:11

哈哈，图挂了，练错了岂不是走火入魔了丫~~！幸亏我悟性甚高

作者: 421126llh 时间: 2011-11-15 08:56

各位，有谁练成了吗。

作者: xingyuzi 时间: 2011-11-18 15:02

我记得第一句是《老子想尔注》中的，具体要查一下，在哪一页……

作者: pllucifer 时间: 2011-11-18 17:51

练成之后神经错乱

作者: jian2007meng 时间: 2011-11-22 10:44

有人练成了没啊，看看威力。

作者: jian2007meng 时间: 2011-11-22 10:46

有人练成了没啊，看看威力。

作者: 幽罗孤星 时间: 2011-11-26 21:55

这个应该是后人杜撰的

作者: 无名小卒 时间: 2011-11-29 16:18

香港有得卖几十元一本

作者: 421126llh 时间: 2011-12-1 18:22

楼主，这九阴真经从哪儿弄来的

作者: money110 时间: 2011-12-2 10:28

经典再续，年少记忆

作者: yahail 时间: 2011-12-3 09:27

我若有练成之日，就是我下地狱之时。

作者: CDRJN 时间: 2011-12-4 01:24

楼主练成就可以雄霸天下了

，到时请多关照

作者: 江湖浪子 时间: 2011-12-4 13:32

先得解释清楚，要不就走火入魔咯

作者: ls04644 时间: 2011-12-4 16:29

我已经练了9阳
无法再练9阴

可惜

作者: 小小孩 时间: 2011-12-6 06:10

欲练神功，必先自宫

作者: 2008. 时间: 2011-12-6 07:38

谁神功大成了来亮一下哈

作者: money110 时间: 2011-12-6 08:23

经典再续，勾起年少回忆。

作者: issacZ 时间: 2011-12-7 16:01

大家练的成吗？嘻嘻

作者: pcmsvi2000 时间: 2011-12-9 08:55

我还是看世界杯吧，这个不太敢练！

作者: weishan 时间: 2011-12-11 02:35

哈哈哈哈，我终于练成葵花宝典了！

作者: pcmsvi2000 时间: 2011-12-13 09:20

想不到了，如此神功，得来却全不费功夫！

作者: 它虫 时间: 2011-12-14 12:57

欲练此功，必先自蒙

作者: gongwqqq 时间: 2011-12-18 19:20

九阴真经都出现在江湖了，我赶紧把九阳真经也贡献出来吧，哈哈。
楼主，你是创造者，你修炼的怎么样了。

作者: 公主驾到 时间: 2011-12-21 14:43

这是谁写的太辛苦了我可想不出

作者: 镜湖星紫 时间: 2011-12-21 22:47

缺移魂大法

作者: 慕少艾 时间: 2011-12-22 00:55

致虚极守静笃，万物并作吾以观其复。

作者: pataks123 时间: 2012-1-8 15:10

这个。。。。。你确定靠谱吗？

作者: 微笑爸爸 时间: 2012-1-8 21:09

我靠我怕走火入魔

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